Plantaardige Oliën
Veel plantaardige oliën zijn rijk aan omega 3- & 6-vetzuren. Ze ondersteunen het hart, de hersenen en de bloedvaten. Ideaal als u bijvoorbeeld geen vis eet, maar wel voldoende van deze essentiële voedingstoffen wil binnenkrijgen! Dat zijn echter zeker niet de enige gezondheidsvoordelen van plantaardige oliën.
Log in en spaar voor korting!
Wat is plantaardige olie?
Plantaardige olie is een vet dat uit planten, zaden, noten of vruchten wordt gewonnen. Voorbeelden zijn olijfolie, zonnebloemolie, lijnzaadolie en pompoenpitolie. Plantaardige oliën bevatten verschillende vetzuren, zoals omega 3, 6 en 9. Sommige van deze vetzuren zijn essentieel en moeten via voeding worden binnengekregen.
Hoe moet u plantaardige olie opslaan?
Het is belangrijk dat u plantaardige olie goed opslaat. Koudgeperste, plantaardige oliën zoals lijnzaad-, granaatappel- of brandnetelolie bevatten namelijk veel meervoudig onverzadigde vetzuren. Deze vetzuren zijn gevoelig voor oxidatie door zuurstof, licht en warmte. Als zulke oliën in een softgel worden verpakt, zijn ze per dosis vrijwel afgesloten van lucht en licht. Hierdoor wordt oxidatie sterk beperkt en bijft de kwaliteit langer behouden. In een fles komt bij elke opening zuurstof binnen en is de olie, ondanks een donkere verpakking, gevoeliger voor kwaliteitsverlies. Softgels bieden dus doorgaans meer bescherming tegen oxidatie, terwijl een (glazen) fles praktischer kan zijn bij culinair gebruik of grotere hoeveelheden, mits koel en donker bewaard.
Veelgestelde vragen over onze plantaardige olie-capsules
Plantaardige olie: gezond of ongezond?
Het Voedingscentrum adviseert ons om verzadigde vetten in de keuken zoveel mogelijk te vervangen door meervoudig onverzadigde vetten. Deze zijn lekkerder én gezonder voor ons lichaam dan synthetische bak- en braadproducten en margarine. Veel plantaardige oliën zijn rijk aan omega 3- & 6-vetzuren en ondersteunen het hart, de hersenen en de bloedvaten. Ideaal als u bijvoorbeeld geen vis eet, maar wel voldoende van deze essentiële voedingstoffen wil binnenkrijgen! Dat zijn echter zeker niet de enige gezondheidsvoordelen van plantaardige oliën.
Waar is plantaardige olie goed voor?
De actieve stoffen in plantaardige olie verschillen per oliesoort. Hieronder hebben wij een aantal plantaardige oliën en hun heilzame eigenschappen voor u op een rij gezet:
- Brandnetelzaadolie-capsules. Ondersteunen het immuunsysteem*, hebben een verzachtende invloed op de luchtwegen*, voeden en beschermen de huid* en leveren een bijdrage aan het gezond houden van de huid*.
- CBD-olie-capsules. Goed voor allerlei doeleinden.
- Duindoornbesolie-capsules. Dragen bij aan de instandhouding van de normale vochtbalans van de ogen*, zijn goed voor de slijmvliezen en ondersteunen het herstellend vermogen van de huid*.
- Granaatappelzaadolie-capsules. Behouden de stevigheid van de huid en verminderen zo de zichtbare tekenen van het ouder worden.
- Lijnzaadolie-capsules. Goed voor hart en bloedvaten*, gunstig voor een goede geestelijke balans*.
- Oregano-olie-capsules:.Helpen de spijsvertering*, goed voor de luchtwegen*, ondersteunen het afweersysteem*.
- Pompoenpitolie-capsules. Goed voor de prostaat*.
- Saffloerolie-capsules. Bevatten omega 6 en omega 9, voeden en beschermen de huid, voor meer spieropbouw* en helpen de vetverbranding*.
- Tarwekiemolie-capsules. Bevatten essentiële vetzuren, rijk aan vitamine E en octacosanol.
- Zwarte komijnolie-capsules: Natuurlijke bron van omega vetzuren, dragen bij aan het behoud van een gezonde bloedsuikerspiegel*.
*Evaluatie gezondheidsclaims is lopende.
Kan plantaardige olie ook ongezond zijn?
Ondanks de vele voordelen van plantaardige olie, is het zaak om op de juiste balans te blijven letten. Teveel is nooit goed en sommige plantaardige oliën zijn ronduit ongezond. Dit geldt uiteraard niet voor de plantaardige oliën op deze website!
Als u plantaardige olie voor heilzame doeleinden gebruikt, zijn twee zaken van belang: de oliesoort en de bereidingswijze. Sommige oliën die u in de supermarkt koopt, zijn chemisch bewerkt of te hoog verhit tijdens het productieproces. Hierdoor zijn de actieve stoffen in de olie niet of nauwelijks meer aanwezig.
Daarnaast kunt u zelf de werking beïnvloeden door een verkeerde bereidingswijze. Niet alle plantaardige oliën verdragen een hoge baktemperatuur. Extra virgin olijfolie en koolzaadolie bijvoorbeeld zijn op zich supergezond. Maar bij oververhitting gaan de oliën walmen waardoor de heilzame stoffen letterlijk in rook opgaan. De toepassing en bereidingswijze van plantaardige oliën luisteren dus zeer nauw als u wilt profiteren van de gezonde eigenschappen.
Plantaardige olie-capsules: het veilige alternatief
Als u zeker wilt weten dat u optimaal profiteert van de gezondheidsvoordelen van plantaardige oliën, kunt u het beste kiezen voor plantaardige olie-capsules. Dat klinkt misschien gek, olie in een capsule, maar voor heilzame doeleinden is het juist ideaal. Ten eerste weet u zeker dat u de juiste dagdosering binnenkrijgt. Dus niet te weinig maar ook niet te veel. Ten tweede zijn alle plantaardige olie-capsules van Vitaminesperpost.nl bereid middels het proces van koude persing. Dit houdt in dat de temperatuur tijdens het bewerkingsproces niet tot nauwelijks is verhoogd. Zo blijven de stoffen die uw gezondheid ondersteunen optimaal behouden!
Plantaardige olie-capsules kopen
Goede olie met werkzame stoffen koopt u online bij vitaminesperpost.nl. Olie in de vorm van capsules gebruiken, is makkelijk en het zorgt ervoor dat u gemakkelijk verschillende soorten olie binnenkrijgt.
Overweegt u om plantaardige olie-capsules te kopen? Neem dan geen risico en koop uw capsules bij een betrouwbare leverancier die alleen gebruik maakt van plantaardige olie capsules die middels koude persing zijn geproduceerd. Alle capsules met plantaardige olie van vitaminesperpost.nl zijn volgens IFS-kwaliteitsnormen gecapsuleerd. Dit houdt in dat elke stap in het productieproces van de capsules aan strenge eisen voldoet en zowel het eindresultaat als de tussenstappen systematisch zijn gecontroleerd.
Neem geen risico met uw gezondheid en kies voor de plantaardige olie-capsules van vitaminesperpost.nl! Iedere bestelling olie-capsules wordt gratis naar u verzonden. Heeft u vandaag besteld? Dan wordt uw bestelling vandaag nog verzonden.